HrvatskaNeprofitna radijska postaja Radio Sunce koja promiče zdravlje, nakladnika Županijske lige protiv raka iz Splita, provodi projekt Mogu i ja bit fit. Pokrenuli su ga radi promicanja dobrih životnih navika Splićana i napuštanja onih loših.
Podaci za cijelu Hrvatsku su alarmantni: djeca su sve deblja, obolijevanje od raka izaziva zabrinutost, svaka treća odrasla osoba puši, vrlo malo ljudi se rekreira, većina jede iznimno loše i nekvalitetno i živi pod stresom.
U projektu sudjeluje četvero kandidata i kroz projekt ih vode stručnjaci: magistrica nutricionizma Dragana Olujić, direktorica Prvoga hrvatskog dijetoterapijskog centra iz Splita, magistar kineziologije Marino Tavra, voditelj Guliver Fitnessa, i ostali treneri iz tog centra te Poliklinika Analiza.
Kandidati najprije obavljaju test intolerancije na hranu na temelju kojega im nutricionistica izrađuje individulani plan prehrane. Za vrijeme trajanja projekta vježbaju u Guliver fitnessu.
Na taj način stječu cjeloviti uvid u osnove i važnost zdrave prehrane i vježbanja. Dakako, potrebna im je i potpora ukućana dok usvajaju nove prehrambene navike. Jednom na tjedan gostuju u programu Radija Sunce kako bi i slušateljima prenijeli svoja iskustva i dojmove, ali i korisne savjete koje su naučili od stručnjaka. Program traje oko tri mjeseca. Smatra se da je to dovoljno vremena kako bi kandidati postigli određeni rezultat u mršavljenju, ali prije svega usvojili zdrave životne navike. Ovim projektom Radio Sunce želi i u praksi provoditi svoju misiju promicanje zdravlja te raditi u korist zajednice kao njezin neprofitni radio.
Srbija
